رشا عبيد

من نقانق غامضة الأحشاء إلى أيقونة أمريكية تُلتهم بالمليارات وتتهم بتهديد الصحة.. ما الحكاية الحقيقية لـ”الهوت دوغ”؟

تمارين يومية بسيطة للمعصم واليد تحمي مستخدمي الحاسوب والهواتف من آلام وآثار الإجهاد المتكرر، وتعزز المرونة والقوة وتساعد على الوقاية من مشكلات مثل متلازمة النفق الرسغي.

في أقصى جنوب مصر، حيث تتعانق مياه النيل مع البيوت ذات الألوان الزاهية، تحافظ النوبة على تراث ثقافي غني، ومن بين أبرز معالمه يبرز مشروب “الأبريه”، الذي يرتبط ارتباطا وثيقا برمضان.

هل سبق أن وجدت نفسك تقدم مساعدة لم تطلب منك صراحة؟ ربما وقعت في فخ “التسول الجاف”، ذلك التلاعب الهادئ الذي يبتز تعاطفك دون أن ينطق بكلمة “أرجوك”.

رغم أن الاستحمام يعد آمنا بشكل عام خلال الحمل، فإن بعض الممارسات غير السليمة قد تحمل مخاطر غير متوقعة على صحة الأم والجنين.

يتزامن رمضان هذا العام مع أجواء شتوية باردة، وهو ما يفرض تحديات إضافية عند التخطيط لوجبتي السحور والإفطار، خاصة مع الحاجة إلى الحفاظ على طاقة الجسم والشعور بالدفء خلال ساعات الصوم.

من بين الأكلات المتوارثة في النوبة يبرز طبق الملوخية بالبيض، فعلى الرغم من شهرة الملوخية، أو “الجاكود” كما تسمى نوبيا، في معظم البيوت المصرية، فإن الطريقة النوبية تمنحها مذاقا فريدا وروحا مختلفة.

هل كنت تعلمين أن الكيس البلاستيكي الذي تستخدمينه مرة واحدة يمكن إعادة استخدامه عدة مرات مع الحفاظ على سلامة طعامك وصحة عائلتك؟

مع تزايد الوعي الصحي والابتعاد التدريجي عن السكر المكرر، أصبح العسل مكونا أساسيا في كثير من المطابخ، بفضل نكهته المميزة وفوائده الغذائية ما جعله خيارا مفضلا لتحلية المشروبات وإعداد الحلويات والمخبوزات

فإن فلسفة تربية “الكوالا” ليست وليدة اليوم، هذا الأسلوب يندرج ضمن نهج التربية القائم على التعلق الذي صاغه الطبيب الأميركي ويليام سيرز في ثمانينيات القرن الماضي.